lisa_maries's Dagbog, 18 jun 18

Viel Wasser, Füllstand und ein tolles Wochenende auf dem Ponyhof 🙈🐴
75,1 kg Indtil videre tabt: 19,3 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2018:
1361 kcal Fedt: 59,54g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 143,58g.   Frokost: Milram Frühlingsquark, Räucherlachs, REWE Beste Wahl Rösti. Aftensmad: Las Cuarenta Serrano Schinken, American Sandwich Vollkorn, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelrösti, Apostels Zaziki. Snacks/Andet: Vitafit Orangensaft. mere..
Tager 1,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Die Hauptsache ist doch, dass du ein schönes Wochenende hattest. Der Rest regelt sich wieder über die Woche! LG 
18 jun 18 af medlem: Nizzy1988

     
 

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