|
Ну что поехали! Пора начинать совершенствоваться ! Взяла себя в руки и решила что сегодня тот день когда надо начинать! Вес: 64,9 ; ог 88, от 77, об 100. Желаемый вес 55
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1261 kcal
|
Fedt: 41,88g | Prot.: 87,04g | Kulhyd.: 142,15g.
Morgenmad: Galbani Моцарелла, Eco Botanica Зефир, Nestle Хлопья Фитнесс. Frokost: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Galbani Моцарелла, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andet: Энергия Жизни Драже Топинамбур, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1581 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter. mere..
|
stabil vægt
|