Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
985 kcal
|
Fedt: 33,63g | Prot.: 82,07g | Kulhyd.: 94,69g.
Morgenmad: Vitafor Whey Fort, Banana Prata, Vitafor Whey Fort, Giroil Maca Peruana, Quaker Farelo de Aveia. Frokost: Taeq Ervilha Congelada, Casino Passata de Tomate, Chuchu, Carne de Vaca Assada, Cenouras, Grão-de-Bico. Snacks/Andet: Flormel Bananada, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Mangas. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 51 minutter, Hvile - 15 timer og 9 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarissa Brum's Vægt Historie
|