Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
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91,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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989 kcal
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Fedt: 21,94g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 134,16g.
Morgenmad: Andros Confiture Allégée Framboises, Senseo Café, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales. Frokost: Pastèque, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales. Aftensmad: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Cerises Douces, Carottes, Champignons, Oeuf sur le Plat. Snacks/Andet: Heineken Bière, Café Décaféiné, Contrex Eau. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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