Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
96 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1808 kcal
|
Fedt: 76,90g | Prot.: 134,58g | Kulhyd.: 128,85g.
Morgenmad: Cappuccino, Gekochtes Ei. Frokost: Hähnchenbrustfilet, Griechischer Salat. Aftensmad: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Pistazien, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Oettinger Mixed Bier&Cola. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|