chicisriwahyuni's Dagbog, 19 jun 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018

67,5 kg Indtil videre tabt: 20 kg. Stadig tilbage: 15,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juni 2018:

598 kcal

Fedt: 24,31g | Prot.: 36,99g | Kulhyd.: 55,56g. Morgenmad: White Rice, Beef. Snacks/Andet: Watermelon. mere..

1786 kcal

Motion: Aerobic - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 23,3 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

chicisriwahyuni's Vægt Historie