Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 64,48g | Prot.: 85,62g | Kulhyd.: 182,60g.
Morgenmad: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Frokost: Süßkirschen, Babybel Mini Babybel. Aftensmad: Gemüsesuppe, Carat Helle Sauce, Spargel, Wolfsbarsch. Snacks/Andet: Desira Quark Dessert Himbeere, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Eiskugel. mere..
|
|
272 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|