Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1771 kcal
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Fedt: 86,29g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 168,19g.
Morgenmad: Frico Mai Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Geiping Möhrenbrot. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Andet: Banane, Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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