Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1541 kcal
|
Fedt: 112,67g | Prot.: 80,32g | Kulhyd.: 55,21g.
Morgenmad: Baltalı Baltalı Keçi Tereyağı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Aytaç Kurutulmuş Et, Peyman Çiğ Badem, Kahve (Demlenmiş). Aftensmad: Sütaş Cacık, Etli Nohut, Sızma Zeytinyağı, Organik Bahçe Glutensiz Tarhana Çorbası. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
1 til 20 af 34
 Kommentarer
Allahım yarabbim sen durmak bilmezmisin😬
19 jun 18 af medlem: stillwasser
|
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
Eeee hislerimde hiç yanılmam atın fawa saklayın demiştim 😂😂
19 jun 18 af medlem: SERAPAl
|
Amaç kilo vermek, veriyorum misss gibi 😀
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
Sizi evde zumba yapın diye az teşvik etmedim 😂
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
19 jun 18 af medlem: gmzksc
|
Zumba mı yok almayayım 🤣🤣
19 jun 18 af medlem: SERAPAl
|
Teşekkür ederim Gamze, kırtladım kedinin kulaklarını bu arada 😀
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
Gidecek kilon mu var diyecek sözün mu var seni eller anlamaz yasemin bir dur artık 🙄
19 jun 18 af medlem: stillwasser
|
Offf Serap ya, gerçekten çok iyi oluyor bak Türk motifleri kat araya bana hak vereceksin 😂
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
Yok ben salon kızıyım🤣🤣 evimin salonunda otururum
19 jun 18 af medlem: SERAPAl
|
Tamam ben de ordayım zatem, sıkıntı yok 😂
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
İyi yap bir kahvede geleyim 😍😂😂
19 jun 18 af medlem: SERAPAl
|
Zatem, zaten oluyor bu arada klavye azizliği 😉
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
Yasemin sen benim yazıları okuyabildikten sonra parmaklarım kalın herhalde hep yanlış harfleri basıyorum sonrada üşeniyorum düzeltmeye 😂
19 jun 18 af medlem: stillwasser
|
ayy afiyet olsun o zaman canım:D
19 jun 18 af medlem: gmzksc
|
Kedinin kulaklarını kırtlamak 🤣🤣🤣
19 jun 18 af medlem: SERAPAl
|
Serap kediye apansız yaklaşıyorsun sonra kulaklarını hafif dişliyorsun 😂Benimkiler alışık tepki vermiyor, sevdiğimi biliyorlar çünkü 😊Benim sözlüğümde buna kırtlama diyoruz 😀
19 jun 18 af medlem: Tutunamayanlar
|
Yasmin görünmeyeceksin artık 🤣tebrik ederim 😘
19 jun 18 af medlem: çileekkk
|
19 jun 18 af medlem: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tutunamayanlar's Vægt Historie
|