Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
818 kcal
|
Fedt: 25,31g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 62,45g.
Morgenmad: 咖啡, Costco 酪梨油, 芭樂, 番茄, 荷包蛋, 好事多 Asia farm 亞細亞田園 冷凍薄鹽毛豆莢, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Frokost: 全聯 牛番茄, Costco 酪梨油, 雞胸肉（油炸或煎）, 香菇, Costco 四季豆. Aftensmad: 綠茶, 洋蔥, 家樂福 小番茄, 小黃瓜, 玉米筍, 魷魚. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindywu527's Vægt Historie
|