Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2164 kcal
|
Fedt: 80,58g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 268,84g.
Morgenmad: 總匯三明治, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Frokost: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 新東陽 培根, Kirkland 起司, 小黃瓜, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Aftensmad: 奇異果, 芒果, 福記 滷蛋, 貢丸, 煮熟的茄子, 地瓜葉, 肉粽, 義美 珍珠奶茶雪糕, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|