Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 44,20g | Prot.: 91,91g | Kulhyd.: 142,99g.
Morgenmad: 蘿蔓心, 起司, 沙拉醬, 全麥土司, 雞蛋, 北海道 起司, 香蕉. Frokost: 蜂蜜, 福樂 優酪, 健康廚房 經典凱撒, 萬歲牌 蔓莓纖果, Costco 蘿蔓心, 蜂蜜. Aftensmad: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 鳳梨, 地瓜葉, 米綫. Snacks/Andet: 大麥若葉, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 蜂蜜. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|