Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
42,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 48,06g | Prot.: 36,27g | Kulhyd.: 166,43g.
Morgenmad: Клубника, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Frokost: Веселая Ферма Сыр Российский, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки. Aftensmad: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. mere..
|
|
1242 kcal
|
Motion:
Bruser - 30 minutter, Stå - 1 time, Sidde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|