Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1374 kcal
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Fedt: 20,74g | Prot.: 95,73g | Kulhyd.: 150,08g.
Morgenmad: Banane, Super U Galette de Sarrasin, Confitures et Conserves, Kiwi, Vahiné Noix de Coco Râpée. Frokost: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Abricots, Parmesan (Râpé), Pâtes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Cheddar , Marque Repère Chapelure Fine, Légumes Crus. Aftensmad: Parmesan (Râpé), Carrefour Escalope de Dinde , Marque Repère Chapelure Fine, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Fromage Gorgonzola, Carottes. Snacks/Andet: Vin Rosé. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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