Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
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91 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2269 kcal
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Fedt: 121,25g | Prot.: 104,84g | Kulhyd.: 185,37g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Frico Mai Gouda, Geiping Möhrenbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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