Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1700 kcal
|
Fedt: 47,06g | Prot.: 151,38g | Kulhyd.: 170,62g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Frokost: Греческий Салат, Табрис Кус Кус с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Сахарoff Ягода Протертая Брусника, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, RLine Whey Протеин. Snacks/Andet: Мясо Индейки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Ананас. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllyMiroy's Vægt Historie
|