Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 62,27g | Prot.: 74,68g | Kulhyd.: 168,66g.
Morgenmad: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Denmax Брынза Болгарская, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром, Лотос Хлеб Ржаное Чудо с Семечками, Конфета. Frokost: MacChocolate Горячий Шоколад, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром, НК Сити Котлета из Индейки, Denmax Брынза Болгарская, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Миндаль, Магнит Яблоко, Курага, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|