Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2012
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
370 kcal
|
Fedt: 8,00g | Prot.: 19,00g | Kulhyd.: 62,00g.
Morgenmad: grande mocha. Snacks/Andet: Light Fat Free Pineapple Upsidedown Cake Yogurt. mere..
|
|
2605 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 30 minutter, Sidde - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JaimieLBoles's Vægt Historie
|