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Pese más como era de esperarse 500g más que ayer pero como Va la gráfica de Los datos del body sensor tengo grasa 26.3% 0.3% menos que ayer y musculo 35.4% con 0.2% más que ayer, así que feliz con los datos hubo progreso :)
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 32,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1349 kcal
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Fedt: 37,50g | Prot.: 143,86g | Kulhyd.: 111,96g.
Morgenmad: Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus, BSD Foods Premium Rice Cakes, Calabacitas, Repollo, Bistec de Res, la Costeña Pozole Rojo. Frokost: Splenda Old Orchard Healthy Balance, Frijoles Cocidos, Macarrones, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Chile Jalapeño, Tomates, Huevo. Aftensmad: Muscletech Premium 100% Whey Protein Plus. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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