Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
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99 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1292 kcal
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Fedt: 64,70g | Prot.: 70,95g | Kulhyd.: 106,08g.
Morgenmad: Bellarom Cappuccino Classique, Hochland Crème Clasic, Lidl Framboises Surgelées, Castello Pain de Mie Complet, Zuzu Yaourt Zuzu. Frokost: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Moutarde, Carrefour Lardons Fumés, Asperge, Échalotes, Girolles. Aftensmad: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Bonneterre Mozzarella, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Poisson Pané. Snacks/Andet: Bellarom Cappuccino Classique, Dulano Jambon Serrano. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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