Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
931 kcal
|
Fedt: 63,46g | Prot.: 75,40g | Kulhyd.: 14,93g.
Frokost: 雞大腿, 排骨湯, 高麗菜. Aftensmad: 帶皮雞腿 雞腿, 雞蛋, 芝士, 三興 水煮鮪魚, 椰子油, 豬肉, 旭家 蒟蒻小寬麵, 高麗菜, 四季豆. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|