Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1103 kcal
|
Fedt: 42,21g | Prot.: 65,90g | Kulhyd.: 122,18g.
Morgenmad: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Кефир 2,5%, Творог 5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Миндаль, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomayalta's Vægt Historie
|