Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1522 kcal
|
Fedt: 53,17g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 216,33g.
Morgenmad: Элнатюр Айран, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Карат Сыр Творожный Violette, Льняные Семена, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Селяночка Каша Овсяная. Frokost: Зеленый Чай, Салат из Редиса, Жареное Яйцо. Aftensmad: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Кукуруза Вареная, Абрикосы. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|