Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2064 kcal
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Fedt: 71,03g | Prot.: 95,90g | Kulhyd.: 255,03g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Frico Mai Gouda, Buko Garten-Kräuter. Frokost: Büsch Roggenkrüstchen. Aftensmad: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Snacks/Andet: Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Banane, Milbona Skyr Pur, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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