Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1794 kcal
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Fedt: 92,44g | Prot.: 70,59g | Kulhyd.: 167,61g.
Morgenmad: Marmelade, Milfina Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Frokost: Dönerteller. Aftensmad: Gemischtes Gemüse (Gefroren), TiP H-Vollmilch 3,5%, Spiegelei. Snacks/Andet: Bahlsen Russisches Brot, Gut & Günstig Schokoladeneis. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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