Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
103 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 58,52g | Prot.: 125,00g | Kulhyd.: 114,29g.
Morgenmad: Чай, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Творожная Запеканка, Черешня. Frokost: Сметана, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Aftensmad: Печеночные Оладьи, Пекинская Капуста, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|