Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1140 kcal
|
Fedt: 34,29g | Prot.: 89,93g | Kulhyd.: 119,77g.
Morgenmad: 蘿蔓心, 起司, 沙拉醬, 全麥土司, 雞蛋, 山本漢方 大麥若葉粉, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. Frokost: 鱸魚, 酸黄瓜泡菜, Costco 蘿蔓心, 鮭魚, 香蕉, 蜂蜜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Aftensmad: 叉燒包, 燒賣, 中式炒飯. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|