Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2124 kcal
|
Fedt: 77,00g | Prot.: 131,05g | Kulhyd.: 225,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Петелинка Котлета Сливочная, Омлет или Яичница, Красное Яблоко. Frokost: Молочная Культура Йогурт с Черникой , Bonfesto Рикотта Страчателла. Aftensmad: Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Andet: Сэн Сой Чипсы Нори , Stailon Фрукты в Желе, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
|
386 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|