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ahhhhh
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1086 kcal
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Fedt: 32,80g | Prot.: 63,86g | Kulhyd.: 133,66g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei, Butter, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Käse, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Frokost: Putenwurst, Himbeeren, Magerquark, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Aftensmad: Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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stabil vægt
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