Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
710 kcal
|
Fedt: 25,51g | Prot.: 36,39g | Kulhyd.: 85,28g.
Morgenmad: Цельное Молоко, Вареное Яйцо, Nfck Талкан, Вода. Aftensmad: Чай с Молоком, Баклажаны Тушеные, Финик, Абрикосы, Куриный Фарш, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис, Вода, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2179 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|