Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
420 kcal
|
Fedt: 14,60g | Prot.: 56,02g | Kulhyd.: 15,93g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Perdigão Presunto. mere..
|
|
1614 kcal
|
Motion:
Esteira - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristonelini's Vægt Historie
|