|
BMI23.9
體脂肪31.1
肌肉36.8
內臟5.5
基礎1155
水52.4
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
555 kcal
|
Fedt: 13,18g | Prot.: 49,28g | Kulhyd.: 57,85g.
Morgenmad: 全聯六甲田莊 原味優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 蘋果（去皮）. Frokost: 7-11 茶葉蛋, 蒸南瓜, 四季豆, 玉米筍, 洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 大漢 傳統板豆腐. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|