Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 85,36g | Prot.: 70,89g | Kulhyd.: 136,01g.
Morgenmad: Каша Овсяно-Пшеничная на Молоке, Кофе, Кировский Молоко 3,2%. Frokost: Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Щавель, Умалат Сыр Адыгейский, Черемша, Тушеные Сердца Куриные с Бульоном. Aftensmad: Кировский Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане с Фасолью Стручковой, Рис Обжаренный, Кореяна Баклажаны по-Корейски. Snacks/Andet: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода , Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadezhda Kozlova's Vægt Historie
|