Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1632 kcal
|
Fedt: 68,44g | Prot.: 78,08g | Kulhyd.: 185,75g.
Morgenmad: ООО Гранд Орех Кешью Фасованный, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Груша Конференц, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Now Omega-3, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Ясный Луг Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной. Frokost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Семейные Секреты Овощное Рагу, Ясный Луг Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Достаевский Грибной Крем-Суп. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Десертайм Десерт Медовик. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratomskaia's Vægt Historie
|