Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1304 kcal
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Fedt: 46,79g | Prot.: 96,53g | Kulhyd.: 123,65g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Yayla Kaymakli Yogurt, Heidelbeeren. Frokost: Weider Protein 80 Plus Pistazie, Old Amsterdam Käse, Edeka Heidelbeeren. Aftensmad: Gemischter Salat, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Kaufland Hähnchen Flügel, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Andet: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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