Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
930 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 74,05g | Kulhyd.: 25,91g.
Morgenmad: Caffè Macchiato. Frokost: Anguria. Aftensmad: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Caffè Macchiato, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Andet: Aceto Balsamico, Vale Insalatina. mere..
|
|
1659 kcal
|
Motion:
Aerobic - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|