Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1007 kcal
|
Fedt: 47,18g | Prot.: 18,79g | Kulhyd.: 138,19g.
Morgenmad: Финик, Кофе. Frokost: Кофе, Салат Овощной, Шоколад, Суп Овощной, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Хлеб Черный, Салат Овощной, Чай с Сахаром, Конфета. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
2578 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Arbejde - 7 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|