Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1163 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 92,64g | Kulhyd.: 138,36g.
Morgenmad: Кофе, NL International Дрейнэффект, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Капуста,Огурец,Кинза, Ленивые Голубцы из Говядины и Пекинской. Frokost: Кофе, Соус Сметанный с Хреном, Оладьи из Кабачков(с Перемолотыми Ячменными Хлопьями), Салат Капуста,Огурец,Кинза. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, NL International ENERGY PRO Ice Cream Женский, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanka_lisitsa's Vægt Historie
|