|
Туда-сюда
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2027 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 100,96g | Kulhyd.: 205,09g.
Morgenmad: Каждый День Мороженое , Огурец (с Кожурой), Румянец Хлеб со Льном, Каравай Лаваш "Армянский", Селедочное масло, Ярмарка Нут Вареный. Frokost: АМА Пирожное Эклер, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Окей Груша Конференс, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вареное Яйцо, Брынза, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Окей Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Акконд Галеты Классические. mere..
|
|
581 kcal
|
Motion:
Cardio - 20 minutter, Bodybuilding - 40 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|