Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2018
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2367 kcal
|
Fedt: 82,15g | Prot.: 87,71g | Kulhyd.: 317,77g.
Morgenmad: Croissant. Frokost: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa, Pastel de Carne, Polenta Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Andet: Brigadeiro. mere..
|
|
1864 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer, Sidde - 4 timer, Stå - 3 timer og 50 minutter, Banho - 30 minutter, Køre - 40 minutter, Se TV - 1 time, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|