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明らかに腹に脂肪が2日間飲み食いし過ぎた。
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2023 kcal
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Fedt: 77,30g | Prot.: 218,35g | Kulhyd.: 107,42g.
Morgenmad: マイプロテイン プロテインウエハース, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, グリコ ポッキー つぶつぶいちご ハートフル. Frokost: Quaker オートミール, 業務スーパー おとなのカレー（甘口）, ささみ. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, アボカド. mere..
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Tager 11,9 kg om Ugen
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