Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 38,29g | Prot.: 70,28g | Kulhyd.: 138,22g.
Morgenmad: 山本漢方 大麥若葉粉, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 光泉 鮮奶, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Frokost: 雜糧粥, 豬排骨, 蘋果（去皮）, 香蕉. Aftensmad: 蘿蔓心, 起司, 沙拉醬, 全麥土司, 雞蛋, Kirkland 希臘優格, 鳳梨. Snacks/Andet: 義美 巧克力蛋糕. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|