Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1710 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 126,56g | Kulhyd.: 176,26g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Сухие Семена Чиа, Каша Ячневая 1+3+3 Лена, Магнит Банан. Frokost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Крахмалом, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сады Придонья Сок Тыква-Яблоко, Избенка Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Крахмалом, Творожные Булочки, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Альметте Творожный Сыр Сливочный. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MyElena.Ant's Vægt Historie
|