Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2293 kcal
|
Fedt: 99,90g | Prot.: 82,28g | Kulhyd.: 184,94g.
Morgenmad: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Укроп, Хамон, Ламбер Сыр 50%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Frokost: Ikea Суп Грибной, Ikea Куриные Медальоны, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Aftensmad: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Вареное Яйцо, Сельдерей, Редис, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Andet: Пицца с Мясом и Овощами, Шампанское. mere..
|
|
1846 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 37 minutter, Hvile - 17 timer og 43 minutter, Sove - 4 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия-93's Vægt Historie
|