Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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864 kcal
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Fedt: 62,30g | Prot.: 40,58g | Kulhyd.: 33,87g.
Frokost: Heinz Tomato Ketchup, hareico Käse Wiener. Aftensmad: Kerrygold Butter, Omelett oder Rührei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Snacks/Andet: Ruffles Potato Chips Cheddar & Sour Cream, Zetti Knusperflocken. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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