Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2018
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92 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1467 kcal
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Fedt: 65,95g | Prot.: 56,81g | Kulhyd.: 165,67g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Frokost: Gut & Günstig Weizenbaguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Banane. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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