|
📌低碳生酮214天~65
昨天晚上美式餐廳等太久
所以嗑了一條黃色地瓜
好吃。完全無添加
今天65增加0.2
昨天吃澱粉所以不補油
今天吃紫心地瓜多了花青素
也好吃。比較不甜而已
有澱粉所以也不沾油吃
|
65 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|