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Das GINg in die falsche Richtung. In 0g bitte wenden ☝🏼. 10 Stunden bis Urlaub 🇭🇷 🌊 🌴 ☀️
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116,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1444 kcal
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Fedt: 63,60g | Prot.: 155,33g | Kulhyd.: 56,19g.
Morgenmad: Kurkuma, Quality First Heidelbeeren, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur. Frokost: Ei, Baby-Zucchini, SPAR Emmentaler , Billa Puten Farmerschinken. Aftensmad: Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Andet: SPAR Virginia Pfefferschinken , SPAR Emmentaler, Questbar Protein Chips. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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