|
При условии тех продуктов, что я вчера ела и количестве углеводов-шикарный результат😂
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 56,42g | Prot.: 92,21g | Kulhyd.: 88,61g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Малина. Frokost: Грибы, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Куриное Филе. Aftensmad: Тирамису. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Абрикос, Абрикос. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|