Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2018
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 94,60g | Kulhyd.: 145,31g.
Morgenmad: Кукурузная Каша на Молоке. Frokost: Прайм Стар Блинчики с Ветчиной и Сыром, Прайм Стар Ролл Кунсей Маки, Прайм Стар Салат Скандинавский. Aftensmad: Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. Snacks/Andet: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. mere..
|
|
2585 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|